Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Comidas rápidas, croissant, con huevo, queso, salchichas y.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	48.1 g	48.1%
La energía (calorías)	308 kcal
Energía (julios)	1289 kJ
Proteína	12.09 g	12.09%
lípido total (grasa)	21.78 g	21.78%
Ceniza	2.12 g	2.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	15.9 g	15.9%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	3.12 g	3.12%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.95 g	0.95%
Fructosa	0.9 g	0.9%
Lactosa	0.64 g	0.64%
Maltosa	0.63 g	0.63%
galactosa	0 g
Almidón	12.83 g	12.83%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.65 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	138 mg	0.14%
Potasio, K	158 mg	0.16%
Sodio, Na	577 mg	0.58%
Zinc, Zn	1.14 mg
Cobre, Cu	0.07 mg
El manganeso, Mn	0.184 mg
El selenio, Se	24.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.237 mg
Riboflavina	0.37 mg
La niacina	2.754 mg
Ácido pantoténico	0.75 mg
La vitamina B-6	0.159 mg
El folato, el total de	50 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	17 µg
El folato, DFE	74 µg
La colina, el total de	84 mg	0.08%
Vitamina B12	0.51 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	173 µg
retinol	170 µg
Caroteno, beta	29 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	8 µg
La vitamina A, IU	622 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	336 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.54 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.06 mg
Tocoferol, gamma	1.32 mg
Tocoferol, delta	0.21 mg
El tocotrienol, alfa	0.44 mg
Tocotrienol, beta	0.2 mg
Tocotrienol, gamma	0.57 mg
Tocotrienol, delta	0.16 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.7 µg
Vitamina D	27 IU
La vitamina K (filoquinona)	1.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.342 g	8.34%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.047 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.035 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.028 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.067 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.084 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.385 g	0.38%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.033 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.758 g	5.76%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.057 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.773 g	1.77%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.049 g	0.05%
22: 0 ácido graso saturado	0.016 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.011 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.838 g	7.84%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.023 g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.27 g	0.27%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.259 g	0.26%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	7.403 g	7.40%
18: 1 cis	7.303 g	7.30%
18: 1 trans	0.1 g	0.1%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.108 g	0.11%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.212 g	4.21%
18: 2 indiferenciada	3.797 g	3.80%
18: 2 n-6 c, c	3.734 g	3.73%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.023 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.039 g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.192 g	0.19%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.183 g	0.18%
18: 3 n-6 c, c, c	0.009 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.068 g	0.07%
20: 3 indiferenciada	0.021 g	0.02%